A Psicologia Positiva é um campo inovador que se concentra no estudo das qualidades e experiências humanas que tornam a vida digna de ser vivida. Ao invés de apenas tratar doenças mentais, a Psicologia Positiva busca promover o florescimento e a realização pessoal. Ela envolve práticas baseadas em evidências que ajudam a aumentar a felicidade, a resiliência e o bem-estar geral.
Os princípios da Psicologia Positiva incluem a identificação e uso de suas forças pessoais, a prática de gratidão e a construção de relacionamentos saudáveis. Ao adotar essas práticas, você pode aumentar seu senso de propósito e satisfação na vida. Descubra como a Psicologia Positiva pode transformar sua perspectiva e levar você a uma vida mais gratificante.